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包頭市杏林醫(yī)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校
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查看更多>包頭心理咨詢師談基本情緒
發(fā)布于：2022年05月07日
來源：wzbailong.cn
[摘要]包頭心理咨詢師談基本情緒。有四種基本情緒，快樂、憤怒、悲傷、恐懼、快樂、憤怒、悲傷、恐懼，其他情緒是這四種基本情緒的復(fù)雜組合。動態(tài)導(dǎo)向的心理咨詢重視探索經(jīng)驗?，F(xiàn)在，讓包頭心理咨詢師帶你去體驗這四種基本情緒。
包頭心理咨詢師談基本情緒。
有四種基本情緒，快樂、憤怒、悲傷、恐懼、快樂、憤怒、悲傷、恐懼，其他情緒是這四種基本情緒的復(fù)雜組合。動態(tài)導(dǎo)向的心理咨詢重視探索經(jīng)驗?，F(xiàn)在，讓包頭心理咨詢師帶你去體驗這四種基本情緒。
1.喜悅。
快樂的本質(zhì)是脫離負(fù)面體驗，即痛苦快樂。離開痛苦=快樂。馮小剛20多年前執(zhí)導(dǎo)的電影《甲乙雙方》正好表達了這一思想。當(dāng)我們快樂的時候，我們的心理能量是向上運動的，所以我們會有一種輕松的感覺。
當(dāng)意志、意志受到阻礙，有強烈的意愿突破障礙時，當(dāng)我們沖動時，我們會經(jīng)歷憤怒。突破障礙的意愿越直接，就越強烈，憤怒就越純潔，就越強烈。當(dāng)我們生氣的時候，我們的心理能量是向上的，所以會有憤怒的頭發(fā)的說法。
3.悲傷。
當(dāng)我們失去一些東西，想要阻止它，但我們無法阻止它，當(dāng)我們恢復(fù)它時，我們會經(jīng)歷悲傷的情緒。當(dāng)我們悲傷的時候，我們的正常反應(yīng)是哭泣，相應(yīng)的心理能量是向下運動的，所以我們會說流淚。
4.恐懼。
當(dāng)我們期待自己的未來，我們可能會遭受傷害或損失，我們不愿意接受，但不能阻止它時，我們會經(jīng)歷恐懼。當(dāng)恐懼，生理上，我們會收縮肌肉和身體；心理上，我們會感到冷；心理能量也從周圍收縮到中心。
5.繼發(fā)性悲傷。
當(dāng)人們害怕的時候，他們經(jīng)常哭。這是因為恐懼本身也意味著安全感的喪失?？奁潜磉_和發(fā)泄損失帶來的悲傷。
好吧，這里先體驗四種基本情緒，歡迎留言討論哦。
*免責(zé)聲明：轉(zhuǎn)載內(nèi)容均來自于網(wǎng)絡(luò)，如有異議請及時聯(lián)系，本人將予以刪除。
有四種基本情緒，快樂、憤怒、悲傷、恐懼、快樂、憤怒、悲傷、恐懼，其他情緒是這四種基本情緒的復(fù)雜組合。動態(tài)導(dǎo)向的心理咨詢重視探索經(jīng)驗?，F(xiàn)在，讓包頭心理咨詢師帶你去體驗這四種基本情緒。
1.喜悅。
快樂的本質(zhì)是脫離負(fù)面體驗，即痛苦快樂。離開痛苦=快樂。馮小剛20多年前執(zhí)導(dǎo)的電影《甲乙雙方》正好表達了這一思想。當(dāng)我們快樂的時候，我們的心理能量是向上運動的，所以我們會有一種輕松的感覺。
當(dāng)意志、意志受到阻礙，有強烈的意愿突破障礙時，當(dāng)我們沖動時，我們會經(jīng)歷憤怒。突破障礙的意愿越直接，就越強烈，憤怒就越純潔，就越強烈。當(dāng)我們生氣的時候，我們的心理能量是向上的，所以會有憤怒的頭發(fā)的說法。
3.悲傷。
當(dāng)我們失去一些東西，想要阻止它，但我們無法阻止它，當(dāng)我們恢復(fù)它時，我們會經(jīng)歷悲傷的情緒。當(dāng)我們悲傷的時候，我們的正常反應(yīng)是哭泣，相應(yīng)的心理能量是向下運動的，所以我們會說流淚。
4.恐懼。
當(dāng)我們期待自己的未來，我們可能會遭受傷害或損失，我們不愿意接受，但不能阻止它時，我們會經(jīng)歷恐懼。當(dāng)恐懼，生理上，我們會收縮肌肉和身體；心理上，我們會感到冷；心理能量也從周圍收縮到中心。
5.繼發(fā)性悲傷。
當(dāng)人們害怕的時候，他們經(jīng)常哭。這是因為恐懼本身也意味著安全感的喪失?？奁潜磉_和發(fā)泄損失帶來的悲傷。
好吧，這里先體驗四種基本情緒，歡迎留言討論哦。
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