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包頭市杏林醫(yī)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校
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包頭心理咨詢目標(biāo)是什么?

發(fā)布于:2022年05月05日 來源:wzbailong.cn
[摘要]包頭心理咨詢目標(biāo)是什么?包頭心理咨詢目標(biāo)分為長期目標(biāo)和短期目標(biāo)。長期目標(biāo)像是咨詢期望,一開始可能不具體也不清楚。但沒關(guān)系。至少有一個大方向,但這個方向是積極的。然后我們在與來訪的互動過程中逐漸與他討論的部分,確定幾次咨詢的小目標(biāo)。

  包頭心理咨詢目標(biāo)分為長期目標(biāo)和短期目標(biāo)。長期目標(biāo)像是咨詢期望,一開始可能不具體也不清楚。但沒關(guān)系。至少有一個大方向,但這個方向是積極的。然后我們在與來訪的互動過程中逐漸與他討論的部分,確定幾次咨詢的小目標(biāo)。如果你想變得自信,你的朋友會看到你在做什么,他們會得出同樣的結(jié)論?在這里找到一兩個小的可能性來實(shí)現(xiàn)變化。這些咨詢的小目標(biāo)是促進(jìn)這一變化的實(shí)現(xiàn)。每次實(shí)現(xiàn)小目標(biāo),都會有一點(diǎn)小的變化,這是來訪的鞏固。小的變化很多,會導(dǎo)致大的變化,會到來訪期待的地方。


包頭心理咨詢


  包頭心理咨詢目標(biāo)應(yīng)與來訪期望一致。咨詢目標(biāo)是在來訪討論咨詢期望的過程中逐步明確約定。

  包頭心理咨詢目標(biāo)要具體,可以落地驗(yàn)證。比如來訪說:希望男朋友對我說:他愛我。這不能成為咨詢的目標(biāo)。顧問做不到。這時,顧問可以引導(dǎo)來訪者說:如果你男朋友想有什么變化,或者你有什么不同,你男朋友可能會說愛你?引導(dǎo)來訪者看到的期望背后接近的可執(zhí)行動作是什么。討論如何實(shí)現(xiàn)這一可執(zhí)行動作,確定為這些咨詢的小目標(biāo)。

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